Z hołdy w góry

Od dłuższego czasu śledzę i bardzo cenię Marcina Świerca. To z jego profilu dowiedziałem się o festiwalu 3xŚnieżka=1xMontBlanc. Trzy dystanse - mini, średni i ultra czyli 1,2 lub 3 zdobycia Śnieżki. Dodatkowo fakt, że w tym roku odbywały się tam Mistrzostwa Świata WMRA i decyzja zapadła. Startuję! Dystans - no przecież, że ten najdłuższy ;) Zapisy poszły w błyskawnicznym tempie, ale udało się i 23go czerwca pojawiłem się w Karpaczu. Na początku tej historii trzeba wspomnieć nieszczęsną tegoroczną Szczawnicę. Kleska jaką był Dziki Groń zmotywowała mnie jeszcze bardziej. Dokonałem analiz, znalazłem błędy w odżywianiu i utwierdziłem się w przekonaniu, że upał mi bardzo szkodzi. Trenowałem zatem sporo w cieple, nie unikałem wybiegań w środku dnia, ale z niepokojem spoglądałem na temperatury jeszcze tydzień przed biegiem. Nagle jest! Załamanie pogody - wiatr, deszcz, 12 stopni w centrum Karpacza - cokolwiek byle nie powtórka ze Szczawnicy. Będzie dobrze pomyślałem i po 4 godzinach j

Pierwsze potyczki z górskim ultra uczą bardzo wiele. Oczywiście wiele o tym czytałem, przygotowywałem się, ale zawsze kolejny tekst może zwrócić na coś konkretniej uwagę, doprecyzować czy też ubrać coś w bardziej zrozumiałe słowa. Lubię się dzielić wiedzą i to też zmotywowało mnie do napisania tego artykułu. TESTY Punkt dla mnie najważniejszy. Bieg górski a szczególnie ultra to dla większości zaczynających tą zabawę to kilka długich godzin walki. To nie bieg na dyszkę, który maksymalnie ma limit czasu 1.5 godziny, to nawet nie maraton, który ma 5 czy 6 godzinny limit. To biegi, w których normalne jest to, że po 5 godzinach pojawia się elita na mecie a limit ma ponad 10 godzin. Każdy detal – wystający szewek w spodenkach, uwierające majtki, źle rozłożony ciężar w plecaku itd. jest ważny. To co przez pierwszą godzinę jest dla nas lekko irytującym detalem po 6 godzinie pocenia się może doprowadzić do głębokich, ran, otarć czy innych problemów. Zainteresowani pewno słyszeli h